從體重到心的重量：陪孩子走過減重對話的溫柔旅程

你有沒有過這樣的心情？ 想關心孩子的身體健康，卻在一句「你該減肥了」之後，看見孩子的眼淚或沉默。

這一集，我邀請到—歐淑娟醫師。

她不只是專業的兒科醫師，更是無數家庭在減重旅程中的安心依靠。多年來，她陪伴孩子與家長走過飲食、運動與心理的挑戰，不只談醫學數據，更用理解和陪伴，鬆開親子間那一點點緊繃。

她將分享：

✨ 在診間的兒童肥胖、青少年肥胖的故事

✨ 為什麼「減重對話」常常變成「情緒拉扯」？

✨ 父母的一句話，怎麼影響孩子的合作意願？

✨ 如何在關心與壓力之間，找到最溫柔的語氣？

如果你曾在親子對話中卡住、矛盾，甚至擔心自己說錯話，這一集將帶你看見： 說話，不只是提醒，而是一種支持孩子的力量。 準備好，一起走進這場—有專業、有溫度、有陪伴的聲音旅程吧！

影片上集：https://www.youtube.com/watch?v=V2LZJotwo_w

影片下集：https://www.youtube.com/watch?v=5nqr-UtMDVY

 

歐淑娟 醫師 兒科、氣喘與肥胖三專科資格醫師 多年深耕兒童與青少年健康照護，關注孩子的身心發展與親子溝通，透過Podcast、社群與演講，將醫療現場的經驗轉化為家長聽得懂、做得到的提醒。

一起支持孩子的健康旅程： 💖學會「好好說」，讓減重不再是親子衝突，而是攜手合作 💖練習用理解代替指令，給孩子「被看見的勇氣」 💖在陪伴的過程裡，讓孩子相信：不完美的自己，也值得被愛 每一句溫柔的話語，都是孩子走下去的力量。 ✨邀請你，現在就跟孩子展開一場新的對話！

 

聲音表達訓練專家 林依柔 (   / zoe54290  )

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