你最常說的「那五句話」其實就投射出你的人生狀態
今日的 #兒童自信表達營 又擦出一個震撼的火花 🔥
在上課時因為發現，孩子們的表達方式
太習慣性 #簡短 #直言 #很少換句話說
這樣說話的好處
就是能快速表達、不拐彎抹角
不過相對應帶來的問題也不少
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其實營隊前兩天的課程
就已經花了許多的時間，在建立好好說話的 #邏輯架構
包含該如何有禮貌的完整表達
如何清楚表達自己的想法
如何口說好話、不能情緒化的批評否定
好好張大嘴吧開口說話等
可是，就是需要「一再地提醒」
不然都還是容易打回原形
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就在今天早上，我對此事感到相當好奇
我們都知道「習慣」是長期以來的累積
所以我就突發奇想，邀請同學們一起來探討一個議題
而這次使用的素材，非常簡單！
就是 #我們最常說的五句話
（請直接忽略板書凌亂的字跡和錯字）😅
首先，我請同學們先寫下「自己最常說的五句話」
同學們開始不假思索地立刻寫下
結果很神奇的是…全班的前三名句子
竟然都是
「我不知道」
「要吃什麼？」
「我好無聊」
這完完全全反應了他們相當真實的人生樣貌
而我們進一步的一起討論了
為何會說出這三句話
以及這三句話背後的意義又是什麼
「你們覺得這些話語，是帶著什麼能量呢？」
「負能量」孩子們說道
才驚覺…
這完全和我們前面一開始說的
「為何大多數的人說話都沒想法、句子都很簡短」
🥺🥺🥺🥺🥺🥺
對於生活沒有感知力、很少活在當下
不習慣為自己的人生做主
更別提，去有意識的計畫自己的人生
太習慣性被家長們安排、決定
有些孩子是，有著「表達時也不會被採納意見」的經驗
久而久之，就變得不願意思考和溝通了…
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再把場景轉到第二部分
換我問 #家人最常對你講的五句話
這邊的家人，不一定是爸媽、也有可能是兄弟姐妹
神奇的事，原本都簡短表達的句子
突然都加長了許多
不過，卻幾乎不是「正面語言」的溝通對談
我們一起討論出的「前七名」（因為實在太多共感了）
竟然是…
「快一點！」
「快去寫作業/洗澡/睡覺」→快去 的開頭句型
「（直接大叫孩子的名字）」
「很煩耶！」
「不要這樣！！！」
「走開！滾啦！」
「好啦好啦……」
😳😳😳😳😳😳
寫下來之後，我們也進一步的探討
像這樣的「文字內容」
請問是帶著什麼樣的能量呢？
「超級負能量！！！」（孩子們超級大聲的回應）
那多數家人都會搭配怎麼樣的「聲音表情」和「肢體表情」？
「很不耐煩地看著我們！！！」（一口同聲的回覆）
😳😳😳😳😳😳
說到這邊，我自己也有小時候的調皮搗蛋經驗
當然也有被爸媽這樣碎碎念過
可是我說真的，大多數的孩子們
#是無法在第一時間轉念
#無法在第一時間讀懂我們的言下之意
我能明白這是一種愛的表現、也能理解「啊他就講不聽啊」
可是可是…先別急！
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我們立刻探討了第三部分
先姑且不論「為何家長會這樣表達」的原因
我們現在要先探討的是「假若一直這樣表達，可能會造成的影響」
因為這些「可能造成的影響」
其實就是真真實實會形成親子關係裂痕、和童年陰影的原因之一！
我問孩子們
「請問家長如果一直一直用這樣的方式跟你說話，你們覺得會有什麼後果？」
（接下來的答案，每說一句、我都好難過好難受…）
🥺🥺🥺
「就習慣了、會假裝沒聽見/假裝有在聽」
→開始對這樣的語言麻痺、不當一回事
「變得更爛！」
→變本加厲的惡化、因為覺得反正已經爛了、就繼續爛都一樣
「會覺得自己就是這樣的人」
→覺得自己就是真的很沒用！覺得自己很糟糕、什麼都不會
「直接用這樣的方式去影響別人」
→會覺得這樣的表達方式也沒怎麼樣
「會傷害自己」
→天啊…這就是為什麼有些孩子信心受損到最後也會有自殘的原因…
「心情會很差」
→我想應該不會有任何人聽到這樣的對話心情會好
何況還要再覺得「對方是為自己好」這真的太難了！！！
「發洩、遷怒」
→一直被否定的狀況，負面情緒累積久了也會爆開
所以就會想發洩情緒！有可能是往自己年紀更小的對象攻擊
或是更不願意面對自己的問題，所以開始會找理由和遷怒任何事
「就這樣一代一代的傳下去、以為這就是教孩子的方式」
→沒有意識到 #不要讓自己的童年陰影終結在自己這一代
反之，更多的家庭教育問題，都是這樣不斷複製貼上…
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這不禁讓我聯想到，之前在網路上看見的分享圖
Bedroom Circle, Livingroom Circle, Kitchen Circle
https://tinyurl.com/2j9vbnpk
其實在和孩子們探討這樣的議題時
真的震撼到的我…
因為原來…孩子們都是清楚的、有感覺的、很在意的…
當然，我也在最後帶著孩子們一起探討
「為何家長們會這樣對我們說話？」
一件事情的發生，一定是兩邊都有問題
一件問題的可能，一定是複雜多元的成因
是否我們也能從中開始去學習面對自己的狀況
好好的活在當下，將自己能控制的、掌握的都做好
不要成為別人「明明知道卻又做不到」的人
或是「故意要和家人唱反調」的人
更不要成為一位「無所謂、當耳邊風」的人
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同時，我們更討論了
那我們可以怎麼「換句話說」的來「好好溝通」？
舉例：
如果希望孩子動作快一點
能不能不要只說結果「快一點」
而是可以更完整的表達
「目前看見的狀況」＋「會造成什麼影想」＋「期待的做法」
可以改成：
「等等一定要八點出門，不然八點之後車流量很多、容易塞車，如果早餐還沒吃完就帶到車上再吃了，不然就先冰到冰箱裡，回來再吃」
雖然這樣的表達方式會比較麻煩、需要多思考一下
可是確實這樣的「完整表達」給到「前因後果」
而不僅是「希望的結論」
能更讓孩子們受到重視、感受到家人的愛
同樣的，他們也會學習到這樣的表達
然後用這樣的完整表達方式在他自己的人際關係的溝通世界中
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和孩子們探討這個主題
他們超級認真的投入、超級有感
甚至還邀請我開一場直播，來和大人們也分享
所以縱使天天營隊教學很累
我今天晚上也開了直播分享了這個過程
https://tinyurl.com/2ouywelg
以及現在也寫成了文字
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家長們將孩子送來我們 小大人表達學院
就是希望讓孩子們能夠好好說話
如果可以，我們大家也一起跟著學習
跟著有意識地去檢視自己的說話狀態
有意識地鍛鍊自己的說話肌肉記憶
讓我們每說出來的話語都能是正向、有力量的
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大人是昨日的小孩、小孩是明日的大人
我們一起教學相長
特別紀錄今天的教學感動給各位
讓我們一起勉勵彼此
成為自信快樂的人，就先從好好說話開始 💕
